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Yoga |
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Yoga – Ein neuer und alter Übungsweg für Menschen jeden Alters Yoga ist ein autonomes ganzheitliches Gesund-heitssystem. Es dient dem Menschen bis heute zur Erlangung innerer und äußerer Unabhängigkeit, einem klaren Geist und einem gesunden Körper. Nach der Philosophie des Yoga wird der Körper als Gefäß göttlicher Energie angesehen. Ein Zustand vollkommener Durchlässigkeit von Körper und Geist wird angestrebt. Im Yoga wird ein direkter Bezug zwischen ethischem Denken, Verhalten und Gesundheit hergestellt. Yoga ist frei von jeglicher religiöser Ausrichtung. Die Wurzeln des Yoga Yoga hat seine Wurzeln im Indischen denken,aber sein Inhalt ist universell, weil er von Mitteln handelt, die uns helfen können, einen besseren Gesundheitszustand zu erreichen. Der Begründer des klassischen Yoga war Patanjali (ca. 250 v. Chr.). In seinen Versen, den Yoga-Sutras werden Methodik und Systematik zur Erlangung von Selbsterkenntnis und zur Schulung des Geistes dargestellt. Der „Innere Weg“ wird als achtgliedriger Pfad beschrieben. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich zahlreiche Formen und Schulen des Yoga entwickelt. |
Sei Dir Deiner Gedanken bewusst,
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Was bedeutet Yoga?  Yoga als die Bewegung von einem Punkt zueinem anderen, höheren hin.Yoga als das Zusammenbringen, Miteinander-Vereinigen von zwei Dingen.Yoga als das Handeln mit ununterbrochenerund ungeteilter AchtsamkeitWie und wo beginnen wir Yoga? "Wir beginnen dort, wo wir sind, so, wie wir sindund was geschieht, geschieht. Ob wir mit asana beginnen, den Körperübungen oder Haltungen im Yoga oder mit pranayama, dem Spüren des Atems als eine Bewegung unseres Inneren, je weiter wir vorankommen, desto mehr wird uns bewusst, dass wir ganzheitliche Wesen sind. Wesen aus Körper, Atem, Geist und mehr. Wir können die Yogapraxis an jedem Punkt beginnen, aber als ganzheitliche Wesen müssen wir schrittweise alle Aspekte von uns selbst einbeziehen."Zitat T.K.V. Desikachar Kurse mit Heike Friedrich Vhs der Gemeinden Roth in Kammerstein und Gustenfelden. Anmeldung: www.vhs-roth.de Einzelstunden |